이런 종류의 마사지 요법은 휴식이 가장 중요한 관심사인 경우에 가장 좋습니다. 스웨디시 마사지와 스포츠 활동 마사지 요법은 둘 다 매우 효과적인 마사지 전략이지만, 어느 것이 자신의 개인적인 요구에 가장 적합한지 이해하는 것이 필요합니다. 긴장을 풀고 긴장을 푸는 방법을 찾고 있거나 일반적으로 불안이 높은 사람이라면 스웨덴식 마사지가 이상적일 수 있습니다. 어떤 마사지 전략이 자신에게 가장 잘 맞는지 잘 모르겠다면 Leeds의 마사지 치료사에게 조언을 구할 수 있습니다. 라틴어로 “massa”는 “부종을 형성하는 것”을 의미하며, 마사지 요법은 신체의 “덩어리”를 제거하고 더 매끄럽게 만드는 전략으로 간주됩니다. 그리스어로 마사지와 마찬가지로 “작업”을 수행하는 방법은 마사지 요법의 핵심 동작 중 하나일 뿐입니다.
부상을 예방하는 데 중요할 수 있습니다. 마사지 전문가가 다양한 디자인으로 훈련하는 것이 일반적이므로 다른 다양한 방법도 활용할 수 있습니다. 모든 치료사들은 자신만의 스타일을 가지고 있습니다. 그들의 손길은 그들의 존재 방식과 약간 비슷합니다.
림프절과 림프계가 자연적으로 제거됩니다. 림프는 혈액처럼 흐르지 않으므로 림프의 활동은 마사지 요법에 따라 다릅니다.
단순히 안전한 것이 아니라 임신 2기 또는 3기에 기대하는 경우 권장되는 일종의 마사지 요법입니다. 마사지 테라피스트가 편안한 자세로 앉거나 옆으로 누워 스웨덴식 마사지 테라피를 받을 수 있습니다. 긴장은 근육량에 스트레스를 줄 수 있습니다. 우리는 전투 또는 도피 대응에 대비하고 있습니다.
이 트리트먼트는 자궁을 치유하고 부, 창의성 및 사랑의 부드러운 순환을 제공하는 데 중점을 둡니다. 치료를 위해 약 30분 일찍 도착하여 의료 시설의 ‘습식’ 센터의 혜택을 받을 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 여기에서 마사지 요법을 통해 더 많은 것을 얻을 수 있는 이유를 명확히 합니다.
예를 들어, 스포츠 마사지 요법은 부상을 예방하는 것 외에도 근골격계 스트레스와 통증을 관리하고 최소화하도록 맞춤 제작되었습니다. 치료는 당신을 진정시키고 완전한 여가를 성취하도록 도와야 합니다. 따라서 전문의는 통증이나 부상으로 인해 현재 아프거나 민감한 신체 부위에 대해 생각해야 합니다. 임상 문제뿐만 아니라 특정 불편 사항이 있는지 마사지 치료사에게 알려주십시오. 마사지는 실제로 선택한 항목에 따라 60분 또는 90분 동안 지속됩니다.
Brighton 또는 Hove 치료 지역에서 상담 일정을 잡으려면 전화로 문의하거나 웹 사이트에서 여기 메시지를 보내주십시오. 우리는 당신의 훌륭한 세션을 위해 우리의 문을 통해 당신을 환영하게 되어 기쁩니다. 스웨디시 마사지의 도입과 발전은 종종 Pehr Henrik Ling에 의해 인정되지만, 이것은 현대 시대에 신뢰할 수 없는 것으로 생각됩니다.
마사지는 신체의 연조직, 특히 근육을 제어하기 위해 손이나 기계적 수단을 사용하는 것입니다. 스웨디시 마사지는 회복 마사지 또는 대체 마사지라고도 하는 오늘날 가장 일반적으로 사용되는 마사지 트리트먼트 중 하나입니다. Per Henrik Ling은 1800년대에 스웨덴에서 스웨덴식 마사지 요법을 확립했습니다. 그는 스웨디시 마사지가 건강을 유지하는 데 필수적이라는 것을 임상계에 알리는 데 기여했습니다.
건마 마사지 요법을 받은 적이 없다면 스웨덴식 마사지 요법이 훌륭한 입문서입니다. 마찬가지로 긴장의 특정 위치와 스트레스와 불안을 안고 있는 곳을 배우는 뛰어난 방법입니다. 하지만 스웨디시 마사지나 다른 어떤 것이 확실히 가장 도움이 될지 확실하지 않다면 저에게 이메일을 보내 물어보세요. Lana’s Holistic Centre의 스웨디시 마사지에 대한 개별화된 접근 방식은 동일한 트리트먼트가 없다는 것을 의미합니다. 마사지 요법을 시작하기 전에 귀하와 협력하여 귀하의 특정 요구 사항, 목표 및 라이프스타일에 따른 맞춤형 요법 전략을 파악하여 가장 효과적이고 실현 가능한 결과를 제공하도록 돕습니다. Kirsty는 내가 사고를 당한 후 물리 치료를 받았고 또한 그녀는 예외적이었습니다.
스웨디시 마사지 요법에는 긴 부드러운 스트로크, 무릎 꿇기, 문지르기 및 만지기가 포함되며, 이 모든 작업은 피곤하고 아픈 근육을 이완시킵니다. 이것은 혈액과 림프의 흐름을 촉진하고 안색을 향상시킵니다. 전 세계적으로 100개 이상의 다양한 유형의 마사지가 있으며 각각 고유한 특징이 있습니다. 인대와 근육량을 세심하게 기능함으로써 이 마사지 요법은 일련의 활동을 향상시켜 유연하고 민첩하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 치료사는 마사지 요법에 약간의 가벼운 스트레칭을 포함할 수 있으며 이는 또한 다양한 움직임을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 멘션. 피트니스 센터에서 실제로 과도하게 운동했거나 지속되거나 만성적인 근육 조직이나 관절 통증으로 어려움을 겪고 있다면 스웨덴식 마사지가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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